Skupinové cvičenie na zdravý chrbát je zamerané na zlepšenie držania tela, flexibility, rovnováhy, koordináciu a funkčnosť pohybu.

Vedené certifikovaným inštruktorom.

Intenzita NÍZKA - STREDNÁ

-

Group exercise for a healthy back is aimed at improving posture, flexibility, balance, coordination and functional movement.

Led by a certified instructor.

LOW - MEDIUM intensity